O Grão
O Grão é uma associação de voluntariado internacional formada por estudantes universitários e jovens profissionais, com inspiração...
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- 4 de ago.
- 3 min
Zoya Pet Shop
Os animais são os seres vivos mais puros e genuínos da natureza. Sejam eles selvagens ou domésticos, todos os animais têm sua função na...
- 4 de ago.
- 2 min
Fomenta relações saudáveis e significativas
Quantas vezes dás por ti no telemóvel e a ignorar a tua mãe, pai, amiga/o ou companheira/o? À insistente desconexão humana, urge a...
- 20 de abr.
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A arte da solitude
A solitude, ao contrário da solidão, não é algo negativo. Trata-se, portanto, de uma escolha nossa em estar sozinho.
- 14 de abr.
- 3 min
Cansada(mente)
Vivemos num ritmo acelerado, onde a competição predomina e, onde quase é proibido parar!
- 10 de mar.
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Alimenta o hábito da proatividade
Queremos ser felizes e viver a nossa vida ao máximo. Para isso, é fundamental realizar um excelente trabalho interno.
- 16 de fev.
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A felicidade é resolver problemas
Ficamos aborrecidos, frustrados ou assustados quando surge um problema na nossa vida. Pois, resolver problemas pode ser uma tarefa difícil.
- 21 de nov. de 2022
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Tu mereces!
Tu mereces ter criatividade na tua vida. Tu, eu, todos nós merecemos. Mas...o que significa isso? Nada mais, nada menos, do que uma vida...
- 10 de out. de 2022
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Conhece-se o suficiente?
No caos do dia a dia, são muitas as vezes em que nos esquecemos de olhar com atenção para nós próprios. A verdade é que vale a pena...
- 20 de set. de 2021
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Comoção sustentada
O que é a sustentabilidade se não o agir em proporcionalidade, sem desperdiçar ou desrespeitar?
- 31 de ago. de 2021
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A urgência de não reprimir
A palavra reprimir remete-nos, desde logo, para a contenção, o controlo, a opressão ou proibição de algo. Não é necessário fazer uma...
- 16 de jul. de 2021
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O que é a Síndrome do Impostor?
A Síndrome do Impostor é uma desordem psicológica que leva a um desfasamento entre aquilo que pensamos de nós próprios e a imagem real que o
- 5 de jul. de 2021
- 2 min
O medo de dizer "não"
A exigência de se ser prestável permanentemente, a intenção de evitar eventuais conflitos, a falta de confiança, a culpa de não...
- 26 de mai. de 2021
- 3 min
Como desconfinar a nossa saúde mental?
Muitos de nós nunca sequer colocámos a hipótese de experienciar uma situação pandémica, ou pelo menos, não num grau tão próximo e...
- 21 de mai. de 2021
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Quantas vezes já te sentiste invisível?!
Sabes aqueles momentos em que sentes que mesmo estando num grupo, independentemente do que fales ninguém te irá escutar ou compreender o...
- 6 de mai. de 2021
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A ciência por trás das emoções associadas aos hábitos de vida saudáveis
Já ouviu aquela frase assim “ Meu coração estava acelerado, estava cheia de adrenalina no corpo”? Ou algo como “Preciso de uma dose de...
- 27 de abr. de 2021
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O perigo da inspiração
Com a facilidade de acesso à internet, um simples click abre centenas de portas para todo um novo mundo. Mundo esse que é um espaço onde...
- 21 de abr. de 2021
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Sabias que o teu …E SE…pode ser poderoso?
Hoje quero falar do teu tão amado vocabulário que utilizas diariamente. São apenas duas palavras o "e se...". Quando utilizas estas...
- 20 de abr. de 2021
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Por mares nunca dantes navegados
Por mares nunca dantes navegados, tive, assim, a primeira noção básica do(s) Universo(s) e da minha unicidade com ele(s). “É por aqui; é por
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