LiveShow Instagram | Burnout e Estratégias de auto-regulação

Uma série de liveshows "Doses de inspiração" 💊 de 20 minutos no canal de Instagram do Solo Adventures em parceria com o Gabinete de Psicologia todas as segundas, quartas e sextas às 19h. 

Vamos combater a procrastinação, a ansiedade, o stress e o medo. 

Celebrar a vida!

🤳06/04  

Ansiedade é um bicho maior do que o vírus? 

Psicóloga Ana Beatriz Confraria

🤳08/04

O stress é para fracos? qual a fórmula mágica para gerir o tempo?

Psicóloga Júnior Beatriz Caló

🤳10/04

Psicologia positiva - o que é e como aplicar?

Psicólogo Carlos Fontoura

🤳15/04

Como gerir a atualidade nas crianças

Psicólogo Bruno Braz

🤳17/04

Reações do Stress Agudo e Perturbações do Stress Pós-Traumático

Médica Psiquiatra Margarida Albuquerque

 🤳20/04

Como gerir a segurança e manter a saúde mental em missão internacional 

Jorge Alturas -  Chefe do Dept. de Safety & Security da Organização das Nações Unidas e

Sócio do Gabinete Psicologia no Porto

🤳22/04

Depressão e isolamento social 

Psicóloga Caroline Martins

🤳24/04

Conflitos nas dinâmicas familiares

Psicóloga Júnior Leonor Pereira

🤳27/04

Burnout e Estratégias de auto-regulação

Psicóloga Ana Alturas

Como podes colocar questões?

Podes enviar as tuas questões anónimas ou públicas um dia antes de cada live ou participar ativamente durante a sessão.

geral@soloadventures.pt ou mensagem privada no Instagram/ Facebook @soloadventuresofficial

Como participar?

Podes fazer tua inscrição através deste formulário para receberes um alerta no teu email e/ou podes simplesmente entrar no live na histórias de instagram do canal @soloadventuresofficial às 19h em ponto.