Uma série de liveshows "Doses de inspiração" 💊 de 20 minutos no canal de Instagram da Associação Solo Adventures em que abordamos temas da Saúde Mental

Os nossos sonhos não gostam de ficar de quarentena, de ficar entre quatro paredes, longe da partilha e das pessoas. Mesmo em tempo de crise é necessário não desistir do que nos move. Partilha connosco os teus objetivos e sonhos preenchendo o questionário abaixo. Nós pr...

A pensar no que todas as pessoas estão a passar atualmente trazemos-te algumas sugestões de como podes manter a calma durante o caos, gerindo a ansiedade, medo e stress.

Existirá verdadeiramente dar sem receber? Poderá o voluntariado ser fundamental para o crescimento de alguém? O síndrome de Peter Pan é real? Existem amigos para a vida? A Joana Pereira em forma de história e lições de vida vai responder muito naturalmente a estas ques...

A vida não se resume a viagens, mas sabemos que para muitas pessoas esse gene faz parte do seu ADN transformando a forma como encaram o mundo. A Andreia é médica, fotógrafa amadora nos tempos livres e curiosa a todas as horas. Ela soube como mudar de vida para juntar a...

Histórias e lições de vida reais! Inspira-te a mudar o teu mundo. Faz parte desta comunidade de Sonhadores Praticantes!

Há pessoas que não vivem na consternação de aceitar o que está errado só porque muitas outras teimam em fechar os olhos e assobiar para o lado. O Pierre nasceu na América Latina, deu mil voltas à sua casa dando-lhe mais mundo e escolheu Celorico de Basto como o seu poi...

Queremos fazer o melhor por ti. ☝️

"Sonhos" 💭para a Associação Solo Adventures não são aqueles que tens a dormir, são mesmo os que te mantêm acordad@! São aqueles "Ses..." que guardas na tua gaveta, as vezes que dizes "Um dia gostava de....", aquele projeto que deixast...

Femicídio, a "morte das mulheres pelo simples facto de serem mulheres". Revoltante? Sim, isto existe. A Cláudia Rosário é uma órfã da violência doméstica. A sua história traz tanto de emoção como de luta.

Sinopse sobre como a conheci

Em 2009 (sim há 10 anos!) fomos calha...

O primeiro impacto que muit@s poderão ter é o visual, estanque ele na beleza da Mami ou nas palavras inteligentes com toque de humor e pitadas perspicazes que partilha nas suas redes online. Mas uma mulher é mais do que enxergam os olhos, e esta é uma tempestade em dia...