Workshop online: "Realização Pessoal: Valores, Virtudes e Forças de Carácter"

Workshop online "Realização Pessoal: Valores, Virtudes e Forças de Carácter" (2h30 minutos)

• Data:  11 fevereiro (domingo)
• Horário: 14h00-16h30  - Hora de Portugal (conferir horário de o local onde estás neste site https://24timezones.com/pt/difference)
• Formadora: Nádia Barata
• Tema: "Realização Pessoal: Valores, Virtudes e Forças de Carácter"

Enquadramento

A ação de formação “Realização Pessoal: Valores, Virtudes e Forças de Carácter” responde à necessidade das pessoas que procuram reconhecer a sua essência, evidenciar e florescer as características que as tornam únicas, diferentes e especiais. As nossas virtudes e forças de carácter são características inatas e comuns a todos os seres humanos, em todas as nações e culturas.   

Não importa qual seja o nosso objetivo, o foco nos pontos fortes de caráter aproxima-nos do nosso potencial máximo. Pesquisas recentes,  na área da Psicologia Positiva, mostram que quando reconhecemos e ativamos traços positivos de personalidade, tornamo-nos mais resilientes, administramos melhor o stress e encontramos maior satisfação na vida. Ou seja, sentimo-nos mais realizados!   Gostavas de clarificar o que é verdadeiramente importante para ti? O que te torna único e irrepetível? Quais são as tuas melhores qualidades e como as colocar em prática? Como alavancar os teus sonhos e te sentires realizado?  

A formação incidirá não só sobre o abordar da importância de viver uma vida autêntica, onde traçamos objetivos alinhados com o que é mais importante para nós, ou seja, os nossos valores, mas também como as nossas qualidades e talentos únicos nos ajudam a definir os nossos projetos de vida e a criar confiança necessária para os concretizar. 

Esta ação está inserida no programa do projeto social “Academia Sonhadores Praticantes” disponibilizado pela Associação Solo Adventures, e constitui a base para as pessoas trabalharem no seu desenvolvimento pessoal e profissional no caminho de uma maior desenvolvimento humano e propósito.

Objetivos No final desta formação, será capaz de:

• Clarificar os teus valores pessoais e definir objetivos alinhados com os teus valores.
• Identificar, explorar e desenvolver as tuas forças de carácter.
• Conhecer a importância do conceito de "Flow" e como se relaciona com as forças pessoais.

Destinatários Todos aqueles que pretendam conhecer-se melhor, clarificar e identificar o que é mais importante para si e como definir objetivos alinhados com a sua essência.  Perceber o que o torna único, diferente e especial e como essas características podem ser colocadas em prática, promovendo um maior bem-estar, realização pessoal e significado de vida.

Programa

• Conceito de Realização Pessoal
• Modelo de Valores Humanos
• Conceito de "Flow"
• Virtudes e Forças de Carácter

Metodologia: A ação de formação terá uma dinâmica interativa, com atividades de grupo, partilha de experiências e debate. Para facilitar a interiorização dos principais conceitos, serão desenvolvidos exercícios práticos.

Biografia da formadora: Nádia Barata Licenciada em Psicologia pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, complementou esta formação com a de Certificação Internacional em Coaching, pela World Coaching Organization. Acrescenta a esta experiência ferramentas de Psicologia Positiva, formação realizada pelo Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão. Com foco no Propósito de Vida, desenvolve sessões individuais e de grupo, nas quais acompanha cada indivíduo a se (re)descobrir e evidenciar o seu potencial único e a colocar o seu projeto de vida em prática.

Documentação Todos os participantes receberão um kit de formação, com material didático necessário para o tema, tal como uma lista das referências bibliográficas e de internet mais relevantes e que poderão servir de material de consulta após a formação.

Certificado Após participação em cada ação de formação, todos os formandos receberão um certificado de participação assinado pela Associação Solo Adventures (formato digital) e pela formadora Nádia Barata em que figura a finalidade da formação, tal como a sua duração.

Contactos

geral@soloadventures.pt

912 750 537