Inscrições abertas! 19 Setembro | 10h-13h (Portugal Time) Em 📅 Setembro temos um novo Workshop Online! O tema? "Gestão de Stress e Ansiedade na Era Digital". Um workshop com uma psicóloga e dois gestores de marketing e comunicação que te ensina a identificar a ansiedade, stress, como gerir as emoções e a utilizar ferramentas digitais a teu favor! 👉Clica para ver mais detalhes sobre a formação: https://bit.ly/artigoWorkshopStress Inscrições via formulário: https://bit.ly/StressAnsiedadeWorkshop ou para geral@soloadventures.pt

Inscrições abertas! 19 Setembro | 10h-13h (Portugal Time) Em 📅 Setembro temos um novo Workshop Online! O tema? "Gestão de Stress e Ansiedade na Era Digital". Um workshop com uma psicóloga e dois gestores de marketing e comunicação que te ensina a identificar a ansiedade, stress, como gerir as emoções e a utilizar ferramentas digitais a teu favor! 👉Clica para ver mais detalhes sobre a formação: https://bit.ly/artigoWorkshopStress Inscrições via formulário: https://bit.ly/StressAnsiedadeWorkshop ou para geral@soloadventures.pt

Networking para a Mudança - Meet Up & Share (ONLINE) Tema desta edição: Desenvolvimento Pessoal e Profissional A comunidade online de Sonhadores Praticantes da Associação Solo Aventures ganha novamente vida! 📅 Networking para a Mudança – Meet Up & Share (ONLINE) é um evento que desmistifica o networking, coloca o humano em foco desvendando o propósito individual enquanto trabalha a empatia, a escuta ativa e a capacidade de cooperação da audiência. Edição especial em parceria com o LACS! Nunca julgues um livro pela sua capa, assim como uma pessoa. Vem conhecer histórias e lições de vida em primeira voz com convidados especiais e inspira-te para fazer a mudança. Faz parte desta comunidade de Sonhadores Praticantes e torna-te também tu num(a) especialista das ideias à prática! ☝️ Porque vais querer participar? 1. Vais conhecer dois Sonhadores Praticantes (especialistas das ideiais à prática) que vão partilhar de forma inspiradora e honesta as suas histórias e lições de vida ao vivo e a quem podes colocar questões; 2. Podes participar em dinâmicas de quebra gelo e networking humano que respeitam os teus limites; 3. Oportunidade para tomares uma dose extra de inspiração com dicas práticas e aproveitares um momento de descontração durante a tua semana caótica e exigente; 4. Possibilidade de estabeleceres ligações interpessoais ao nível profissional e/ou pessoal e assim expandires a tua rede de networking; 5. Registares dicas para trabalhares na tua autorealização e autoconhecimento. 🚀 Sonhadores Praticantes que vão partilhar a sua história e lições de vida: 👨‍🚀 EDUARDO TORGAL Eneacoaching & Coach especialista em relacionamentos na SIC 👩‍🚀 IDALINA FERNANDES Consultora de Gestão e Carreira; Fundadora da PHDS - Portugal Human Design School 🎟️ Inscrição: Entrada gratuita mas sujeita a inscrição. A participação será limitada a 40 participantes. Inscreve-te antes que esgote em www.sonhadorespraticantes.org ⛰️ Quem é a Associação Solo Adventures? Nasceu em 2018 como um movimento de empreendedorismo social para empoderar o indivíduo e a mudança positiva através de histórias e lições de vida. Evoluiu e hoje é uma Associação sem fins lucrativos que constrói uma comunidade de Sonhadores Praticantes (i.e. especialistas das ideias à prática) através de eventos, formações, coaching e do digital. Pretende ajudar as pessoas a encontrar o seu propósito individual e colectivo, por isso as suas iniciativas pautam por fomentar a consciência cívica e social.​​ ​​ Damos ferramentas para que possas desenvolver o auto-conhecimento, a realização pessoal e/ou profissional e estabelecer ligações interpessoais. Faz networking pela mudança e aprende a partilhar a tua inspiração com o Solo Adventures!

O nono e último live "Doses de Inspiração" 💊 de 27/04/2020 que decorreu no Instagram da Associação Solo Adventures em parceria com o @gabinetepsicologia sobre o tema: "Burnout e Coping - Estratégias de auto-regulação" com a psicóloga Dra. Ana Alturas. Descobre mais sobre a associação Solo Adventures em www.soloadventures.org 📩 Subscreve a nossa newsletter 💡Adere à nossa comunidade de Sonhadores Praticantes

O oitavo live "Doses de Inspiração" 💊 de 24/04/2020 que decorreu no Instagram da Associação Solo Adventures em parceria com o @gabinetepsicologia sobre o tema: "Conflitos nas dinâmicas familiares" com a psicóloga Dra. Leonor Pereira. Descobre mais sobre a associação Solo Adventures em www.soloadventures.org 📩 Subscreve a nossa newsletter 💡Adere à nossa comunidade de Sonhadores Praticantes

O sétimo live "Doses de Inspiração" 💊 de 22/04/2020 que decorreu no Instagram da Associação Solo Adventures em parceria com o @gabinetepsicologia sobre o tema: "Depressão e Isolamento Social" com a psicóloga Dra. Caroline Martins. Descobre mais sobre a associação Solo Adventures em www.soloadventures.org 📩 Subscreve a nossa newsletter 💡Adere à nossa comunidade de Sonhadores Praticantes

O sexto live "Doses de Inspiração" 💊 de 20/04/2020 que decorreu no Instagram da Associação Solo Adventures em parceria com o @gabinetepsicologia sobre o tema: "Como gerir a segurança e manter a saúde mental em missão internacional" com Jorge Alturas chefe do Departamento de segurança (Safety & Security) da missão da Organização das Nações Unidas (ONU) para Índia e Paquistão e Sócio do Gabinete Psicologia do Porto. Descobre mais sobre a associação Solo Adventures em www.soloadventures.org 📩 Subscreve a nossa newsletter 💡Adere à nossa comunidade de Sonhadores Praticantes

O quinto live "Doses de Inspiração" 💊 de 17/04/2020 que decorreu no Instagram da Associação Solo Adventures em parceria com o @gabinetepsicologia sobre o tema: "Reações do Stress Agudo e Perturbações do Stress Pós-traumático" com a Médica Psiquiatra Margarida Albuquerque do Gabinete Psicologia. 📺 Vê o liveshow completo no nosso YouTube ou escuta no 🎧 Spotify (link na bio) Descobre mais sobre a associação Solo Adventures em www.soloadventures.org 📩 Subscreve a nossa newsletter 💡Adere à nossa comunidade de Sonhadores Praticantes