Olá, Sonhador(a)!
Na última Crónica entreguei-te uma pergunta para refletires:
“do que preciso para transformar os meus sonhos em realidade?”
Hoje vou propor-te 5 passos precisamente para te ajudar a responder a esta questão.
Vamos a isso?
Passo 1. Coloca o teu sonho num papel
A palavra “sonho” remete-nos para algo abstrato, utópico, difícil de alcançar.
Ao passares para o papel aquilo que está na tua mente vais começar a tornar essa ideia abstrata em algo mais real.
Passo 2. Define a tua intenção
O sonho pode ser o indício de algo maior ou mais profundo a que aspiras.
Por exemplo, se sonhares com viver no campo, a tua intenção pode ser viver de forma mais tranquila e despreocupada.
Se o teu sonho é constituir família, a tua intenção pode ser trazer mais amor para a tua vida.
Sonhar com uma mudança de carreira pode ter como intenção alcançar maior realização profissional e pessoal.
A intenção que definires vai ajudar-te a manter o foco e encontrar soluções perante os obstáculos.
Passo 3. Define objetivos
Agora que tens mais claro aquilo que realmente ambicionas, define objetivos para alcançar resultados, utilizando, por exemplo, o método SMART.
Este método permite-te formular objetivos eficazes, considerando 5 aspetos essenciais:
Specific (específico): o objetivo deve determinar clara e pormenorizadamente o que se pretende atingir;
Measurable (quantificável): deve-se conseguir medir e analisar o que se pretende alcançar ou ter alguns indicadores de progresso;
Assignable (responsável): o objetivo deve especificar quem será responsável pela sua concretização. Quando falamos de objetivos pessoais, deves garantir que o objetivo depende maioritariamente das tuas ações e não de outras pessoas;
Realistic (realista): deves acreditar que é possível atingir o teu objetivo, ainda que não seja algo imediato (o objetivo deve ser colocado um pouco acima daquilo que pensas ser facilmente alcançável, mas não tão acima que o sintas como impossível de alcançar);
Time-dated (calendarizado): definir prazos para a realização do objetivo é muito importante para te comprometeres a fazer tudo até àquela data para o conseguires atingir.
Por exemplo, para viver no campo, o teu objetivo pode ser:
juntar 200 mil euros para comprar uma casa no campo, até dezembro de 2024.
Passo 4. Desconstrói os objetivos
Os objetivos que construíste devem ser ambiciosos, no entanto, é importante desconstrui-los em pequenas tarefas, como um passo-a-passo que te ajude a alcançar pequenas vitórias e te mantenha motivado ao longo do percurso.
Se o objetivo é juntar 200 mil euros, o que precisas de fazer para alcançar esse valor?
Pode ser reservar 10% do teu salário todos os meses, iniciar uma atividade que seja uma fonte de rendimento extra ou apostar em fontes de rendimento passivo.
Desenha um plano de ação com prazos e define quais são as métricas que vais utilizar para monitorizar o progresso das tuas tarefas.
Passo 5. Começa a fazer
Colocar o teu sonho no papel e começar a estruturar um plano de ação para o tornar real pode ser assustador.
Afinal de contas, o sonho viveu tanto tempo na tua mente que já não imaginava poder vir a ter vida.
É possível que sintas medo, dúvidas, incerteza… tudo isso faz parte.
Precisas de acreditar em ti, ter presente a tua intenção e rodear-te de pessoas que te possam ajudar a desbloquear a mudança.
E sobretudo, precisas de fazer.
Todo o início começa com uma ação.
Por isso pensa, de todas as tarefas que definiste para concretizar os teus objetivos, qual é a que podes fazer já hoje?
Sem desculpas, o que importa é fazer e dar início a este movimento de ação para começar a sentir o processo de mudança. Por muito pequenos que sejam os passos.
Por fim, deixo-te uma sugestão, talvez o mais importante neste processo: diverte-te!
É certo que vais encontrar desafios e dificuldades, vais sentir dúvidas e podes ter de recuar em alguns momentos.
Mas tudo isto faz parte do processo para alcançares o teu sonho.
Por isso, em vez de encarar este processo como um fardo e uma obrigação, recorda-te da tua intenção e aprecia o caminho.
Já dizia o poeta castelhano, Antonio Machado: "o caminho faz-se caminhando".
