A expetativa implica contar com algo que ainda não aconteceu ou, por outro lado, desejar tanto uma coisa que ainda não houve oportunidade de ter/usufruir. Muitas das vezes, colocamos as nossas expetativas no topo e acreditamos que tudo vai correr pelo melhor, ou seja, vai corresponder (ou ultrapassar) o que desejamos. A nossa realidade! Mas, nem sempre é assim. Por isso, o que podemos fazer para evitar criar falsas expetativas e, por sua vez, ficarmos tristes ou frustrados?
1. Aproveitar o dia-a-dia da melhor forma possível;
2. Não depositar a confiança total num acontecimento incerto;
3. Pensar sempre num plano B, C ou D;
4. Aceitar que as mudanças acontecem e que podem alterar tudo;
5. Ter uma solução e uma resposta proativa para problemas que possam surgir;
6. Ir atrás dos sonhos, mas manter sempre os pés bem assentes na terra;
7. Recordar que as pessoas são diferentes e que, portanto, também têm comportamentos diferentes relativamente a certas situações;
8. Ter pensamento positivo e evitar stressar.
Apesar de tudo o que referi anteriormente, é normal criar expetativas. Temos é que nos lembrar que nem sempre são reais e vão acontecer. Por isso, há que as contornar e pensar em novas realidades. Realidades essas que devemos agradecer, planear e explorar. Afinal, o “caminho faz-se caminhando”, com ou sem expetativas.
