Programa Sonhadores Praticantes: impacto social, empoderamento e projetos de vida em São Tomé e Príncipe
- Vanessa Miranda
- há 5 dias
- 3 min de leitura
Atualizado: há 1 dia
O Programa Sonhadores Praticantes, desenvolvido pela Associação Solo Adventures, é uma iniciativa de impacto social focada no empoderamento, no autoconhecimento e na construção de projetos de vida com propósito.
Ao longo das suas edições presenciais em São Tomé e Príncipe, o programa tem demonstrado resultados consistentes ao nível do bem-estar, da motivação, da conexão interpessoal e da realização pessoal e profissional das participantes.
Edições presenciais em São Tomé e Príncipe
As edições presenciais de 2024/2025 decorreram entre junho e agosto de 2025, em dois territórios distintos:
Santana, com o apoio do parceiro SOMA
Roça Agostinho Neto, em parceria com Sebê Nón e WACT ONGD
A I edição, em Santana, e a III edição, na Roça Agostinho Neto, confirmam o impacto social positivo do programa, reforçado por parcerias locais que permitiram maior enraizamento comunitário e adaptação cultural.
Impacto social do programa: dados e resultados
Os dados recolhidos nas duas edições revelam números expressivos e consistentes:
39 participantes inscritas no total
41 participantes envolvidos
13 pessoas na equipa de suporte e gestão do voluntariado
12 dessas pessoas assumiram também o papel de mentoras
Média global de satisfação: 8,62 (escala de 1 a 10)
Média final de avaliação das edições: 8,65
Os formulários de avaliação final mostram ainda um elevado nível de recomendação do programa por parte das participantes, voluntários e parceiros institucionais.
Autoconhecimento e bem-estar: a dimensão mais valorizada
A componente de autoconhecimento destacou-se como a mais valorizada pelas participantes. A maioria reportou:
Aumento significativo do autoconhecimento
Maior sensação de realização pessoal
Melhoria do bem-estar emocional
Indicadores de realização pessoal e profissional
Evolução média de 7,27 para 7,82
(escala de 1 a 10)
Este crescimento demonstra um impacto positivo direto na perceção de capacidade, clareza de objetivos e motivação.
Conexão interpessoal e espaços seguros de partilha
No indicador de conexão interpessoal, os resultados foram particularmente expressivos:
Evolução média de 7,27 para 8,95
Este aumento reforça um dos pilares do Programa Sonhadores Praticantes:
a criação de espaços seguros, baseados na confiança, no trabalho em grupo e na partilha de experiências pessoais.
A importância do formato presencial e da comunidade local
A experiência presencial revelou uma forte dimensão qualitativa, destacando-se pela capacidade de adaptação da equipa no terreno.
Os testemunhos recolhidos mostram impactos claros em:
Resiliência emocional
Sentido de identidade e pertença
Crescimento pessoal
Ligação à comunidade
A presença de voluntários santomenses e a partilha de histórias de empresárias e artistas locais funcionaram como referências próximas, reforçando a identificação e a percepção de que a mudança é possível.
Desafios e aprendizagem contínua
Apesar do sucesso do programa, foram identificados desafios importantes, nomeadamente:
Conflitos pontuais nos grupos
Desequilíbrios de participação
Problemas de infraestruturas
Necessidade de maior formalização de processos
Estes desafios coexistem com os testemunhos positivos e contribuem para a evolução e melhoria contínua do programa.
Sonhadores que se tornaram prática
O evento final simbolizou o verdadeiro espírito do programa: transformar sonhos em ação e projetos de vida reais.
👉 Lê o artigo completo sobre o evento final:
Programa Sonhadores Praticantes: impacto, propósito e futuro
As edições presenciais confirmam o sucesso do Programa Sonhadores Praticantes enquanto iniciativa de impacto social, com resultados significativos no autoconhecimento, bem-estar, motivação e sentido de propósito das meninas e mulheres participantes.
Ao criar espaços de confiança, inspiração e escuta, o programa mostra que sonhar pode — e deve — ser prática.
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