top of page
Buscar

22 de mai. de 20232 min de leitura
Encontro de Empatia 2023- Autoconhecimento, saúde mental e bem-estar
ENCONTRO DE EMPATIA 2023 A dar luta à insatisfação!🥊 Guarda já na agenda! O Encontro de Empatia 2023 online vai juntar pessoas e...
0 comentário

20 de abr. de 20223 min de leitura
Masterclass Stress & Burnout - Psicóloga Sara Cruz
Masterclass sobre "Stress & Burnout" - Aprende ao teu ritmo! Enquadramento A ação de formação “Stress & Burnout” responde à necessidade...
0 comentário

17 de out. de 20211 min de leitura
Workshop: O que é importante para mim? – Passos no caminho de uma vida valorizada
Iremos refletir sobre como viver uma vida valorizada. Nomeadamente sobre o que é importante para cada um de nós e como podemos viver a...
0 comentário

1 de jul. de 20212 min de leitura
Kobayashi Running Challenge & Solo Adventures - pela saúde mental
A Solo Adventures apoia oficialmente o Kobayashi Running Challenge! Um desafio em prol da saúde física e mental. Sabias que cada ano 1 em...
0 comentário

29 de jun. de 20212 min de leitura
Fadiga Pandémica: a doença invisível que está a ameaçar a nossa saúde mental
Se sente cansaço, desmotivação e apatia devido às alterações constantes na sua vida, saiba que isso é normal numa situação de pandemia.
0 comentário

15 de mai. de 20212 min de leitura
Encontros de Empatia - Psicologia Positiva 7 Junho Inscrições abertas!
Encontros de Empatia online onde juntamos pessoas à conversa de forma informal e intimista à volta de um tema mensal. 🔔INSCRIÇÕES...
0 comentário


6 de mai. de 202110 min de leitura
A ciência por trás das emoções associadas aos hábitos de vida saudáveis
Já ouviu aquela frase assim “ Meu coração estava acelerado, estava cheia de adrenalina no corpo”? Ou algo como “Preciso de uma dose de...
0 comentário


27 de mar. de 20213 min de leitura
O nosso bem-estar fica para depois
Podemos evocar todos os motivos do mundo para justificar a procrastinação. Tanto faz. O importante não está em reconhecer as causas;...
0 comentário

27 de fev. de 20212 min de leitura
Põe os olhos em ti
Saibam que, com maior ou menor frequência, vão enfrentar pensamentos autodestrutivos. Eles vão chegar em força. Mas não varram para...
2 comentários
bottom of page