✅És, vives ou tens capacidade de te deslocar a/em São Tomé e Príncipe?  ✅Tens 18 ou mais anos? ✅Gostas de aprender e partilhar...

Os dias passam a correr, entre tarefas pessoais, trabalho, tempo para a família, vários itens numa extensa lista. O stress aparece e a...

O Dia Internacional Nelson Mandela é celebrado anualmente a 18 de julho e marca o nascimento de um dos maiores líderes da História.

De que vale sonhar, se não pusermos em prática os nossos sonhos?

No seguimento do evento "Networking para a Mudança" na cidade de São Tomé (maio 2024) do projeto da Associação Solo Adventures (saber...

Associação Solo Adventures, a casa dos Sonhadores/as Praticantes Somos uma comunidade de Sonhadores/as Praticantes, cujo objetivo é...

O Verão chegou e há algo quase mágico nesta temporada. O ar tem uma energia nova, o sol tem mais brilho e os dias têm mais luz. Esta...

Hoje, celebramos o Dia Mundial do Refugiado. Porém, existe um longo caminho a percorrer

Joana Feliciano esteve à conversa no programa "A minha geração" onde explicou o voluntariado e as emergências humanitárias.

Junta-te aos projetos de vida das novas Sonhadoras Praticantes Evento Final da Edição Online do Programa Sonhadores Praticantes 2024 Já...

A Solo Adventures no evento "Fail Knigt" na cidade de Tomar, em parceria com o espaço de Coworking Officio. Assinalar a falha que faz...

Já te sentiste como uma folha em branco quando o tema é criatividade? Esse sentimento é mais comum do que parece, mas a boa notícia é que...

Desacelerar e viver mais devagar não é um luxo, mas sim uma necessidade que urge cada vez mais. É importante cuidar de nós e encontrar mais.

Participa no Encontro de networking online da Solo Adventures e faz parte de uma comunidade comprometida com o crescimento e desenvolvimento

Quando procuramos alcançar os nossos objectivos em todas as áreas da vida, é essencial trabalhar o nosso mindset. Mas o que isso...

Quantas vezes já te perguntaste o que é verdadeiramente a liberdade?

A arte é uma das manifestações do Ser Humano que o tem acompanhado desde os primórdios. O exemplo disso é a arte rupestre.

A obesidade é um problema global que tem recebido uma atenção considerável nas últimas décadas. Mas existe uma forma de obesidade que tem...

A Solo Adventures é uma Associação sem fins lucrativos dedicada a promover o desenvolvimento humano, saúde mental e bem-estar através de...

Hoje, estava sentado à secretária, no meu cubículo e percebi que, desde que comecei a trabalhar, cada dia da minha vida tem sido pior do...