Checklist da Criatividade
No contexto de “criatividade para a vida”, precisas de poucas coisas para começar. Deixo-te uma "Checklist de Criatividade" - um conjunto...
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22 de fev.2 min de leitura
5 práticas de Mindfulness para transformar a tua vida
O mindfulness, também conhecido como atenção plena, é uma prática ancestral com raízes no budismo.
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24 de jan.1 min de leitura
A leveza da criatividade
A criatividade pode ser o bilhete para uma vida mais leve e cheia de possibilidades. Como? Descobre aqui! Acrescenta leveza aos...
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23 de jan.3 min de leitura
Caminhada com sentido em Lisboa | 16 de março
Esta caminhada tem um propósito especial: afirmar o direito de lembrar e o direito à memória das mulheres. Durante o percurso,...
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18 de jan.2 min de leitura
Desmistificando as resoluções de ano novo
O livro da vida, ao longo das suas 365 páginas, inspira-te a traçar novas resoluções para que a história seja autêntica, objetiva e tenha...
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17 de jan.3 min de leitura
Colaboração Luso-Santomense Rumo à Equidade de Género e Empoderamento Feminino
ODS 10 redução da desigualdade - Solo Adventures & Sebê Nón O Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) 10 da Organização das Nações...
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12 de jan.1 min de leitura
Sabes como identificar problemas de saúde mental?
A saúde mental é uma parte essencial do nosso bem-estar geral.
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10 de jan.5 min de leitura
Últimas vagas - Programa Sonhadores Praticantes para lançares o teu projeto de vida
Programa Sonhadores Praticantes da Solo Adventures Oferece Bolsas de Mentoria e Capacitação para Transformar Sonhos em Realidade Uma...
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22 de dez. de 20232 min de leitura
Criatividade no Inverno
Ou o Inverno da Criatividade. O Inverno pode ser visto como um período propício para uma pausa criativa devido ao seu ambiente mais...
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18 de dez. de 20233 min de leitura
Voluntariado: uma escola de cidadania
O voluntariado é uma prática que vai além do simples ato de oferecer tempo e esforço. É uma verdadeira manifestação genuína de solidariedade
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15 de dez. de 20233 min de leitura
O Currículo
na maioria das vezes, o currículo vai ser a primeira coisa que os recrutadores vão ver sobre nós.
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10 de dez. de 20232 min de leitura
Dia Internacional dos Direitos Humanos
Este ano, comemoram-se 75 anos da declaração proclamada em Paris, que estabelece os direitos humanos fundamentais a ser protegidos
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5 de dez. de 20232 min de leitura
Dia Internacional do Voluntariado
O trabalho voluntário é uma peça-chave na construção da cidadania, refletindo-se numa relação solidária com o próximo.
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1 de dez. de 20233 min de leitura
O ABC do Desemprego - Part II
Como dito anteriormente, quando ficamos desempregados, é nos possível recorrer ao subsídio de desemprego de modo a assegurar
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28 de nov. de 20231 min de leitura
Oferta Giving Tuesday com a Solo Adventures!
A Solo Adventures volta a juntar-se ao movimento global solidário "Giving Tuesday" para lançar uma nova onde de reforço à nossa...
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21 de nov. de 20231 min de leitura
CriativaMente
Entra neste “mindset”! Toma nota: para treinares a tua elasticidade mental e alimentares o teu pensamento criativo, afasta-te do “eu não...
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19 de nov. de 20235 min de leitura
Voluntariado e Cidadania Ativa
No âmbito do 9º Encontro de Associações de Base Local, onde a Solo Adventures foi convidada a dinamizar - através da nossa Joana...
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17 de nov. de 20233 min de leitura
O ABC do Desemprego
Se estás a passar por uma situação de desemprego, primeiro de tudo é importante saberes que não estás sózinh@.
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14 de nov. de 20233 min de leitura
A importância do exercício físico na saúde mental
Ser fisicamente ativo não significa, necessariamente, fazer um desporto ou frequentar um ginásio.
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11 de nov. de 20233 min de leitura
Estou desempregad@ - E agora?
A situação de desemprego é considerada uma das três piores situações na vida de uma pessoa. Não foi assim à tão pouco tempo que ouvi a frase
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