Será que somos mesmo livres ou será a nossa liberdade apenas uma ilusão? Acordamos, escolhemos o que vestir, bebemos café, tomamos banho....

Começa agora. O pior que pode acontecer é errar. Depois, é aprender e fazer de novo, criar melhor. (e tantas boas histórias e...

Quando procuramos alcançar os nossos objectivos em todas as áreas da vida, é essencial trabalhar o nosso mindset. Mas o que isso...

Quantas vezes já te perguntaste o que é verdadeiramente a liberdade?

O livro da vida, ao longo das suas 365 páginas, inspira-te a traçar novas resoluções para que a história seja autêntica, objetiva e tenha...

O voluntariado é uma prática que vai além do simples ato de oferecer tempo e esforço. É uma verdadeira manifestação genuína de solidariedade

O trabalho voluntário é uma peça-chave na construção da cidadania, refletindo-se numa relação solidária com o próximo.

Quantas vezes já deste por ti a procurar num livro respostas para as tuas perguntas? A jornada do autodesenvolvimento é uma viagem de...

Sem o conhecimento de quem somos e daquilo que queremos, do que precisamos e do que nos move, dificilmente conseguimos assumir o papel de...

Existem dois momentos da nossa vida. Um em que nascemos, e o outro em que percebemos o porquê.

Vivemos num ritmo acelerado, onde a competição predomina e, onde quase é proibido parar!

Ficamos aborrecidos, frustrados ou assustados quando surge um problema na nossa vida. Pois, resolver problemas pode ser uma tarefa difícil.

Antes de começares a ler, deixa-me fazer-te uma questão: consideras-te uma pessoa simpática ou empática?

Saltavas de um paraquedas? Deixavas tudo e ias descobrir o mundo? Deixavas o teu emprego e criavas o dos teus sonhos? Mudavas de vida?...

Em época de Festas, há sempre a tendência a fazer balanços – do ano que passou, dos objetivos que tínhamos traçado, das resoluções que...

O "Ar é de todos" e a Associação Solo Adventures (SA) também, diz a Joana Feliciano - fundadora e Presidente da SA que foi convidada no...

Será que somos mesmo um povo infeliz? Será que existe uma relação direta entre felicidade, bem-estar e saúde? Vem descobrir no nosso Estudo.

Vamos refletir. Quantas vezes SENTES que os outros tem melhores oportunidades que tu na vida? Quantas vezes SENTES que os outros tem mais...

Não estás só no teu caminho de mudança. Promovemos a tua a longevidade e bem-estar para um maior desenvolvimento humano. Agarra a...

Quando pensamos em mudança, temos em conta alterações físicas ou morais, que podem ser grandes ou pequenas.