Autoconhecimento: uma viagem ao teu mundo interior
Sem o conhecimento de quem somos e daquilo que queremos, do que precisamos e do que nos move, dificilmente conseguimos assumir o papel de...
top of page
Buscar
- 6 de set.
- 2 min
Como podes desenvolver o teu potencial humano
Nasceste para fazer história e para deixar a tua marca no mundo. O potencial humano nasce a partir do momento em que fazes uma promessa...
- 11 de ago.
- 2 min
Da pressão ao progresso - como lidar com o perfeccionismo
Atingir a perfeição é utópico. Procurar a excelência em tudo o que fazes é bom e normal, mas isso deixa de ser normal quando a pressão...
- 22 de mai.
- 2 min
Encontro de Empatia 2023- Autoconhecimento, saúde mental e bem-estar
ENCONTRO DE EMPATIA 2023 A dar luta à insatisfação!🥊 Guarda já na agenda! O Encontro de Empatia 2023 online vai juntar pessoas e...
- 20 de abr.
- 3 min
A arte da solitude
A solitude, ao contrário da solidão, não é algo negativo. Trata-se, portanto, de uma escolha nossa em estar sozinho.
- 14 de abr.
- 3 min
Cansada(mente)
Vivemos num ritmo acelerado, onde a competição predomina e, onde quase é proibido parar!
- 16 de mar.
- 4 min
Saúde mental vs redes sociais
Graças às redes sociais, nunca estivemos tão (des)conectados.
- 10 de mar.
- 3 min
Alimenta o hábito da proatividade
Queremos ser felizes e viver a nossa vida ao máximo. Para isso, é fundamental realizar um excelente trabalho interno.
- 16 de fev.
- 2 min
A felicidade é resolver problemas
Ficamos aborrecidos, frustrados ou assustados quando surge um problema na nossa vida. Pois, resolver problemas pode ser uma tarefa difícil.
- 8 de fev.
- 1 min
Quanto bagagem emocional trazes contigo?
Será mesmo verdade que à medida que os anos avançam torna-se cada vez mais difícil encontrar outra pessoa sem bagagem? Sem remendos no...
- 6 de fev.
- 2 min
O que nos torna humanos?
Seres humanos são, também, animais.
O ser humano é um animal dotado da linguagem. Conseguimos usar a linguagem para criar conceitos e const
- 30 de jan.
- 2 min
Simpatia ou Empatia?
Antes de começares a ler, deixa-me fazer-te uma questão: consideras-te uma pessoa simpática ou empática?
- 24 de jan.
- 3 min
Dia Internacional da Educação
A educação é algo que levamos para o resto da nossa vida. Hoje, celebrámos o Dia Internacional da Educação.
- 18 de jan.
- 2 min
O que farias se não tivesses medo?
Saltavas de um paraquedas? Deixavas tudo e ias descobrir o mundo? Deixavas o teu emprego e criavas o dos teus sonhos? Mudavas de vida?...
- 5 de dez. de 2022
- 2 min
Dia Internacional do Voluntário
Ser voluntário é ser Humano! Mas, sobretudo, ser voluntário ensina-te a não esqueceres que és Humano. O trabalho voluntário Este trabalho...
- 10 de out. de 2022
- 2 min
Conhece-se o suficiente?
No caos do dia a dia, são muitas as vezes em que nos esquecemos de olhar com atenção para nós próprios. A verdade é que vale a pena...
- 17 de set. de 2022
- 2 min
Eu e os outros. Os outros e eu. Como cultivar relações saudáveis e positivas.
Apresentamos alguns estudos que mostram como estamos programados para interagir uns com os outros e estratégias para melhorar as relações.
- 9 de ago. de 2022
- 4 min
Sonhadores Praticantes em São Tomé com Sebê Nón
A Associação Solo Adventures esteve em São Tomé com a sua fundadora Joana Feliciano a convite do Sebê Nón da empreendedora Sofia Ramos. A...
- 5 de ago. de 2022
- 2 min
Caminhada com sentido - vem desenvolver o corpo e a mente!
Aproveitando a celebração do Global Wellness day (mais informações aqui) a Solo Adventures lança as suas "Caminhas com Sentido", eventos...
bottom of page