Ser fisicamente ativo não significa, necessariamente, fazer um desporto ou frequentar um ginásio.

A situação de desemprego é considerada uma das três piores situações na vida de uma pessoa. Não foi assim à tão pouco tempo que ouvi a frase

O ritmo acelerado em que vivemos, as exigências profissionais e familiares, a exposição excessiva a informação e as distrações digitais,...

Associação Cultural sem Fins Lucrativos, que desenvolve programas de intervenção artística destinados a pessoas idosas internadas.

Despertar a criatividade não é mais do que permitires que essa habilidade venha ao de cima e treiná-la para que isso aconteça. Procura-a...

O dicionário diz-nos que a criatividade é a capacidade de criar ou até mesmo de inventar. Após leres este primeiro parágrafo deves, com...

Quantas vezes já deste por ti a procurar num livro respostas para as tuas perguntas? A jornada do autodesenvolvimento é uma viagem de...

Em abril de 2023, a Associação Solo Adventures marcou presença em São Tomé com a sua fundadora Joana Feliciano e a voluntária Milene...

Sem o conhecimento de quem somos e daquilo que queremos, do que precisamos e do que nos move, dificilmente conseguimos assumir o papel de...

O Grão é uma associação de voluntariado internacional formada por estudantes universitários e jovens profissionais, com inspiração...

Nasceste para fazer história e para deixar a tua marca no mundo. O potencial humano nasce a partir do momento em que fazes uma promessa...

A Solo Adventures, Associação sem fins lucrativos dedicada a promover o desenvolvimento humano, saúde mental e bem-estar através de uma...

Programa Sonhadores Praticantes da Solo Adventures Oferece Bolsas de Mentoria e Capacitação para Transformar Sonhos em Realidade Uma...

O encontro de setembro do Clube do Livro Sonhadores Praticantes vai ser extra especial... Junta-te a nós porque teremos a presença da...

Esta frase de Alexandre O’Neill usada nos anos 80 como slogan publicitário, diz muito sobre o “trabalho” que o mar tem diariamente. O mar...

Atingir a perfeição é utópico. Procurar a excelência em tudo o que fazes é bom e normal, mas isso deixa de ser normal quando a pressão...

Os animais são os seres vivos mais puros e genuínos da natureza. Sejam eles selvagens ou domésticos, todos os animais têm sua função na...

Quantas vezes dás por ti no telemóvel e a ignorar a tua mãe, pai, amiga/o ou companheira/o? À insistente desconexão humana, urge a...

A criatividade não é apenas um talento inato, é uma capacidade que pode ser desenvolvida! Então, se achas que não és uma pessoa criativa,...

Existem dois momentos da nossa vida. Um em que nascemos, e o outro em que percebemos o porquê.