A Solo Adventures tem para te oferecer um programa de vantagens por apoiares anualmente o nosso trabalho.

Oh mãe, a minha barriga é um casulo. Fui informar-me no doutor Google e, aparentemente, estou apaixonada. Seja lá o que isso for. O que...

A Biblioterapeuta Sandra Barão Nobre é parceira da associação Solo Adventures e oferece vantagens exclusivas aos/às nossas associad@s ....

Os sons altos, acima de 80 decibéis –o equivalente ao ruído de uma mota ou de um despertador alto (compara aqui o nível)–, além de...

DOAR Segundo o dicionário o significado da palavra DOAR é o de "conceder gratuitamente sem esperar nada em troca; dar". E para ti, qual...

O que é a sustentabilidade se não o agir em proporcionalidade, sem desperdiçar ou desrespeitar?

Encontros de Empatia online onde juntamos pessoas à conversa de forma informal e intimista à volta de um tema mensal. 🔔INSCRIÇÕES...

Nesta 2ª edição da "Solo Adventures Explica" revelamos os mitos, as crenças e a investigação sobre o que significa viver com propósito.

Começar, proveniente do latim “cominitiare”, significa dar início, principiar algo novo. Já o recomeçar, tem que ver com o ato de fazer...

Global Goals Week , em português Semana de Metas Globais, toma ação anualmente para uma maior consciencialização e responsabilidade...

A palavra reprimir remete-nos, desde logo, para a contenção, o controlo, a opressão ou proibição de algo. Não é necessário fazer uma...

Quando pensamos em mudança, temos em conta alterações físicas ou morais, que podem ser grandes ou pequenas.

A mentira torna as interações mais leves - mais agradáveis -, porque, pura e simplesmente, há verdades que não nos importam. Estaremos...

Tens uma relação de amor-ódio entre o tempo de trabalho e o 🥊 de descanso? Sentes-te irritado/a quando não estás a fazer algo produtivo?...

A Solo Adventures vai estar na Junta Talks, uma tertúlia ao vivo onde também podes participar! Vamos falar de inspiração, criatividade e...

Sabes o que significa normal ? Segundo o dicionário quer dizer (Indivíduo que segue normas ou se enquadra dentro do considerado aceitável...

Passamos o ano inteiro a aguardar freneticamente pelas férias de verão que, embora nos pareçam sempre distantes, quando nos apercebemos,...

Uma imensidão de sonhos entre os grãos de areia e as ondas do mar. O mundo e os seres humanos sufocam o nosso pensamento. Destroem os...

Bem sabemos que não é fácil passar por uma experiência tão pouco agradável como um ataque de pânico. Porém, por vezes - devemos...

Hoje em dia e, muito devido à pandemia que atravessamos atualmente, torna-se cada vez mais difícil estabelecer relações sociais positivas.