O Verão tem outro tempo.   Os dias alongam-se, os relógios desaceleram e há uma espécie de suspensão no ar — uma pausa não oficial que...

A tua criatividade não tem de se parecer com a dos outros. Não precisa de ser grandiosa, revolucionária, ou digna de aplausos. Precisa,...

Será que somos mesmo livres ou será a nossa liberdade apenas uma ilusão? Acordamos, escolhemos o que vestir, bebemos café, tomamos banho....

A criatividade é um ciclo constante de transformações.   Os "RE" da criatividade são lembretes de que o processo criativo é um processo...

Num mundo em que o tempo corre e as tarefas se somam, a importância do descanso é muitas vezes negligenciada. No entanto, descansar não é...

Os dias passam a correr, entre tarefas pessoais, trabalho, tempo para a família, vários itens numa extensa lista. O stress aparece e a...

O Verão chegou e há algo quase mágico nesta temporada. O ar tem uma energia nova, o sol tem mais brilho e os dias têm mais luz. Esta...

Já te sentiste como uma folha em branco quando o tema é criatividade? Esse sentimento é mais comum do que parece, mas a boa notícia é que...

A obesidade é um problema global que tem recebido uma atenção considerável nas últimas décadas. Mas existe uma forma de obesidade que tem...

No contexto de “criatividade para a vida”, precisas de poucas coisas para começar. Deixo-te uma "Checklist de Criatividade" - um conjunto...

O mindfulness, também conhecido como atenção plena, é uma prática ancestral com raízes no budismo.

A criatividade pode ser o bilhete para uma vida mais leve e cheia de possibilidades. Como? Descobre aqui! Acrescenta leveza aos...

A saúde mental é uma parte essencial do nosso bem-estar geral.

Ou o Inverno da Criatividade. O Inverno pode ser visto como um período propício para uma pausa criativa devido ao seu ambiente mais...

Ser fisicamente ativo não significa, necessariamente, fazer um desporto ou frequentar um ginásio.

O ritmo acelerado em que vivemos, as exigências profissionais e familiares, a exposição excessiva a informação e as distrações digitais,...

Associação Cultural sem Fins Lucrativos, que desenvolve programas de intervenção artística destinados a pessoas idosas internadas.

O dicionário diz-nos que a criatividade é a capacidade de criar ou até mesmo de inventar. Após leres este primeiro parágrafo deves, com...

Sem o conhecimento de quem somos e daquilo que queremos, do que precisamos e do que nos move, dificilmente conseguimos assumir o papel de...

O Grão é uma associação de voluntariado internacional formada por estudantes universitários e jovens profissionais, com inspiração...