Quantas vezes dás por ti no telemóvel e a ignorar a tua mãe, pai, amiga/o ou companheira/o? À insistente desconexão humana, urge a...

A solitude, ao contrário da solidão, não é algo negativo. Trata-se, portanto, de uma escolha nossa em estar sozinho.

Vivemos num ritmo acelerado, onde a competição predomina e, onde quase é proibido parar!

Seres humanos são, também, animais. O ser humano é um animal dotado da linguagem. Conseguimos usar a linguagem para criar conceitos e const

Antes de começares a ler, deixa-me fazer-te uma questão: consideras-te uma pessoa simpática ou empática?

A perceção que temos de tempo acaba por ser algo muito pessoal, mas é bastante comum sentir que pouco controlo temos sobre ele e geri-lo...

No caos do dia a dia, são muitas as vezes em que nos esquecemos de olhar com atenção para nós próprios. A verdade é que vale a pena...

A ação de formação “Pensamentos, Sentimentos e Emoções” responde à necessidade das pessoas em conhecerem melhor o que está no pano de...

Desde cedo que nos são incutidos os bons hábitos alimentares e a importância de possuir uma alimentação variada e saudável, mas até que...

O ritmo a que vivemos faz com que muitas coisas nos passem despercebidas, podendo a ansiedade ser uma delas. Sendo mais comum do que se...

Para além das inúmeras vantagens a nível respiratório, muscular, circulatório e ósseo, o mar pode representar um papel fundamental no...

“Manual de Persuasão do FBI” é mais do que um livro de espionagem. É a prova concreta que pequenos detalhes e ações mudam o mundo.

Em pleno século XXI, estamos inseridos numa sociedade em que se valoriza a produtividade como imperativo, em que o fazer mais e melhor,...

Em maior ou menor grau, tudo o que nos rodeia, é efémero. Por muito que nos custe aceitar ou por mais injusto que nos pareça, nós...

Na 3ª edição da Solo Adventures Explica aprofundamos o tema da Felicidade individual e coletiva, e apresentamos a investigação mais recente.

Numa altura em que o país parece acordar para o alerta de sinalização de relações tóxicas e abusivas, torna-se evidente que nunca é...

Apesar de pertencermos à mesma espécie, todos nós somos diferentes. Temos diferentes vocações, objetivos, estilos de vida e contextos...

Quer se goste mais do Inverno ou se passe o ano a desejar pela chegada do Verão, o certo é que esta época traz consigo, pelo menos, duas...

Não é novidade que vivemos numa sociedade de dinâmica e rapidez. Queremos tudo feito para ontem e dependemos dos certinhos nas nossas...

Todos nós temos medos; sejam eles mais antigos ou recentes, aparentemente pouco lógicos, menos comuns ou inesperados, o que é certo é que...