O mundo ideal é aquele em que não precisamos de justificar nada a ninguém. Nem a velocidade a que conduzimos, nem a nossa opção por um...

Explora a nossa página de parcerias aqui. Agenda uma breve reunião com a nossa gestora de parcerias e/ou envia-nos um email...

A Daniela veio da Beira Baixa de Portugal e tem vivido na simplicidade dos sentimentos e das emoções, sabendo como cultivar o bem estar e...

Depois, há que saber o que fazer com a novidade que és tu. Se, de repente, te pareces outro ou outra, rebola nesse novo conhecimento

“Numa cultura em que não partilhamos quase nada sobre doença e morte a única maneira de contra-atacar isso é através de um pouco mais de...

Já pensaste em quantas vezes reclamas durante o dia, ou em quantas vezes te sentes verdadeiramente grato/a por estar a viver o teu dia?...

Certamente já passámos os olhos (e bem) por alguns artigos ou posts informativos com o intuito de perceber melhor como lidar com o estado...

Encontros de Empatia online onde juntamos pessoas à conversa de forma informal e intimista à volta de um tema mensal. 🔔INSCRIÇÕES...

A Síndrome do Impostor é uma desordem psicológica que leva a um desfasamento entre aquilo que pensamos de nós próprios e a imagem real que o

A Solo Adventures desde o seu início tem fomentado o storytelling contando as histórias e lições de vida de várias pessoas Sonhadoras...

"The Hill we Climb" é um poema que faz parte da história do presente e um poema que traz esperança num futuro mais justo e corajoso.

OMOTENASHI: Receber alguém bem, cortesia, hospitalidade ou na minha interpretação: empatia transformada em ação. Mas e quando nos...

A exigência de se ser prestável permanentemente, a intenção de evitar eventuais conflitos, a falta de confiança, a culpa de não...

A Solo Adventures apoia oficialmente o Kobayashi Running Challenge! Um desafio em prol da saúde física e mental. Sabias que cada ano 1 em...

Por vezes, custa-nos e assombra-nos a ideia de que não estamos a conseguir cumprir com alguns objetivos no tempo certo. Mas afinal de...

Se sente cansaço, desmotivação e apatia devido às alterações constantes na sua vida, saiba que isso é normal numa situação de pandemia.

A arte de descomplicar

O ciúme é uma experiência emocional carregada de contradições. Por isso, importa refletir sobre o assunto e conhecer melhor esta sensação...

Cada história escreve-se entre um emaranhado de outras que se cruzam como se de um novelo denso se trata-se que prende dentro dele o que...

Com o tempo contado quase ao segundo, pertencemos a uma geração que seria capaz de trocar quase qualquer coisa por umas horas adicionais...