ENCONTRO DE EMPATIA 2023 A dar luta à insatisfação!🥊 Guarda já na agenda! O Encontro de Empatia 2023 online vai juntar pessoas e...

Lançamento do Clube do Livro Sonhadores Praticantes - Aqui, ler é com propósito!

A solitude, ao contrário da solidão, não é algo negativo. Trata-se, portanto, de uma escolha nossa em estar sozinho.

Vivemos num ritmo acelerado, onde a competição predomina e, onde quase é proibido parar!

O ser humano tem direito à saúde. Apesar da evolução da sociedade, vivemos numa era onde a qualidade de vida das pessoas é reduzida.

Graças às redes sociais, nunca estivemos tão (des)conectados.

Queremos ser felizes e viver a nossa vida ao máximo. Para isso, é fundamental realizar um excelente trabalho interno.

Ficamos aborrecidos, frustrados ou assustados quando surge um problema na nossa vida. Pois, resolver problemas pode ser uma tarefa difícil.

Hoje, celebramos o Dia Mundial da Liberdade

Saltavas de um paraquedas? Deixavas tudo e ias descobrir o mundo? Deixavas o teu emprego e criavas o dos teus sonhos? Mudavas de vida?...

Ser voluntário é ser Humano! Mas, sobretudo, ser voluntário ensina-te a não esqueceres que és Humano. O trabalho voluntário Este trabalho...

A perceção que temos de tempo acaba por ser algo muito pessoal, mas é bastante comum sentir que pouco controlo temos sobre ele e geri-lo...

No caos do dia a dia, são muitas as vezes em que nos esquecemos de olhar com atenção para nós próprios. A verdade é que vale a pena...

Apresentamos alguns estudos que mostram como estamos programados para interagir uns com os outros e estratégias para melhorar as relações.

O "Ar é de todos" e a Associação Solo Adventures (SA) também, diz a Joana Feliciano - fundadora e Presidente da SA que foi convidada no...

Hoje, celebra-se o Dia Mundial do Cérebro. E o que sabes sobre o cérebro? O cérebro é o comando do nosso corpo. Tudo o que fazemos, o que...

Como é costume, a chegada do Verão caracteriza-se pela subida substancial (e cada vez maior) das temperaturas em todo o território...

Já lá vai o tempo em que as férias de verão tinham mesmo 104 dias (para quem possa não ter percebido a referência, deixo aqui uma...

Desde cedo que nos são incutidos os bons hábitos alimentares e a importância de possuir uma alimentação variada e saudável, mas até que...

A Solo Adventures pela sua missão na área do desenvolvimento humano, bem-estar e saúde mental junta-se ao movimento mundial Global...