A arte é uma das manifestações do Ser Humano que o tem acompanhado desde os primórdios. O exemplo disso é a arte rupestre.

A obesidade é um problema global que tem recebido uma atenção considerável nas últimas décadas. Mas existe uma forma de obesidade que tem...

A saúde mental é uma parte essencial do nosso bem-estar geral.

Como dito anteriormente, quando ficamos desempregados, é nos possível recorrer ao subsídio de desemprego de modo a assegurar

Se estás a passar por uma situação de desemprego, primeiro de tudo é importante saberes que não estás sózinh@.

Lançamento do Clube do Livro Sonhadores Praticantes - Aqui, ler é com propósito!

A solitude, ao contrário da solidão, não é algo negativo. Trata-se, portanto, de uma escolha nossa em estar sozinho.

Vivemos num ritmo acelerado, onde a competição predomina e, onde quase é proibido parar!

O ser humano tem direito à saúde. Apesar da evolução da sociedade, vivemos numa era onde a qualidade de vida das pessoas é reduzida.

Graças às redes sociais, nunca estivemos tão (des)conectados.

Ficamos aborrecidos, frustrados ou assustados quando surge um problema na nossa vida. Pois, resolver problemas pode ser uma tarefa difícil.

No caos do dia a dia, são muitas as vezes em que nos esquecemos de olhar com atenção para nós próprios. A verdade é que vale a pena...

O "Ar é de todos" e a Associação Solo Adventures (SA) também, diz a Joana Feliciano - fundadora e Presidente da SA que foi convidada no...

Desde cedo que nos são incutidos os bons hábitos alimentares e a importância de possuir uma alimentação variada e saudável, mas até que...

Uma crónica sobre o pânico “Entro em pânico só de pensar em….”,“Quando percebi que…. Entrei em pânico”., “Não consegui...

Não há ciência oculta nem regras quando se trata de autocuidado. Tudo aquilo que possamos fazer para promover o bem-estar e nos ajude a...

O ritmo a que vivemos faz com que muitas coisas nos passem despercebidas, podendo a ansiedade ser uma delas. Sendo mais comum do que se...

O idadismo é uma nova forma de discriminação social que, em Portugal, atinge sobretudo a população mais velha.

Para além das inúmeras vantagens a nível respiratório, muscular, circulatório e ósseo, o mar pode representar um papel fundamental no...

Numa altura em que o país parece acordar para o alerta de sinalização de relações tóxicas e abusivas, torna-se evidente que nunca é...