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Serendipidade - Como descobrir a felicidade nas pequenas coisas
Serendipity (n) em portugês "serendipidade significa: aptidão de atrair a si acontecimentos favoráveis de maneira fortuita; dom de fazer...
16 de dez. de 20211 min de leitura


Café é fonte de ansiedade?
Não é novidade que vivemos numa sociedade de dinâmica e rapidez. Queremos tudo feito para ontem e dependemos dos certinhos nas nossas...
7 de dez. de 20212 min de leitura


Sobre a sorte
Quando falamos em “sorte”, referimo-nos a um conjunto de situações que acontecem “por mero acaso".
28 de nov. de 20211 min de leitura


Reconhecer Green Flags
Antes de começar aquilo que é, efetivamente, a exposição de ideias a que esta crónica se destina, é preciso reforçar que o seu título não...
23 de nov. de 20212 min de leitura


É possível abraçar a fé sem religião?
Significado de FÉ - é uma palavra que significa "confiança", "crença", "credibilidade". A fé é um sentimento de total de crença em algo...
21 de nov. de 20212 min de leitura


O que é a tolerância? Como ser tolerante? - Dia internacional da Tolerância
Conhecemos a tolerância como o ato de aceitar ou suportar circunstâncias que não desejamos nem podemos impedir. Tolerar é ouvir e...
16 de nov. de 20212 min de leitura


As facetas do medo
Todos nós temos medos; sejam eles mais antigos ou recentes, aparentemente pouco lógicos, menos comuns ou inesperados, o que é certo é que...
9 de nov. de 20211 min de leitura


Quando a expetativa é diferente da realidade
A expetativa implica contar com algo que ainda não aconteceu.
28 de out. de 20211 min de leitura


Superar a ecoansiedade
Antes de referir quaisquer dicas secundárias, é sempre importante mencionar a busca de ajuda junto de um profissional. Tal como em casos...
26 de out. de 20212 min de leitura


Parabéns Solo Adventures & Sonhadores Praticantes!
Hoje, 25 de outubro, é dia de festejar os 3 anos de vida da Solo Adventures 🎉 A nossa história começou em 2018, como um projeto de...
25 de out. de 20212 min de leitura


Como usar a imaginação para obter paz interior!
A imaginação consegue ser uma grande aliada para conseguires envolver-te numa energia de paz todos os dias. Vamos fazer um exercício para...
21 de out. de 20211 min de leitura


Rir é o melhor remédio?
Se pensarmos no simples ato de rir nunca diríamos que são necessários mais de 400 músculos para o fazer. Contabilizando apenas a zona da...
16 de out. de 20212 min de leitura


O que é a ecoansiedade?
O termo “ecoansiedade” está intimamente ligado com o impacto causado pelas consequências das alterações climáticas na saúde mental de...
12 de out. de 20211 min de leitura


Dá-te tempo!
Dá-te tempo! Eu não precisei me despedir da minha carreira, eu só precisei me despedir da velha mania de achar que o que eu gosto...
8 de out. de 20214 min de leitura


Cuidar da Terra
Costumo dizer que um dos primordiais atos de amor próprio que podemos praticar é precisamente cuidar do nosso planeta. Por um lado,...
2 de out. de 20212 min de leitura


Lara Moita entre os novelos e postais que alimentam a amizade
Somos mais de 7,674 bilhões de humanos a percorrer diariamente o mundo e há sempre alguém que nessa imensidão de gente nos alimenta a fé...
1 de out. de 20218 min de leitura


Masturbação durante um relacionamento: uma contradição (des)complicada
Um relacionamento sério não invalida a necessidade de busca do prazer individual, seja com recurso à masturbação, seja através da...
27 de set. de 20213 min de leitura


Adere à comunidade de Sonhadores Praticantes!
A Solo Adventures tem para te oferecer um programa de vantagens por apoiares anualmente o nosso trabalho.
25 de set. de 20211 min de leitura


Há borboletas a voar dentro de mim
Oh mãe, a minha barriga é um casulo. Fui informar-me no doutor Google e, aparentemente, estou apaixonada. Seja lá o que isso for. O que...
24 de set. de 20211 min de leitura


Whitenoise, o ruído branco que ajuda os processos cognitivos
Os sons altos, acima de 80 decibéis –o equivalente ao ruído de uma mota ou de um despertador alto (compara aqui o nível)–, além de...
22 de set. de 20212 min de leitura
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