O "Ar é de todos" e a Associação Solo Adventures (SA) também, diz a Joana Feliciano - fundadora e Presidente da SA que foi convidada no...

Hoje, celebra-se o Dia Mundial do Cérebro. E o que sabes sobre o cérebro? O cérebro é o comando do nosso corpo. Tudo o que fazemos, o que...

Hoje, 20 de junho, celebra-se o Dia Mundial da Produtividade. Sei o quão difícil é ser-se produtivo numa rotina caótica, cansativa e...

O ritmo a que vivemos faz com que muitas coisas nos passem despercebidas, podendo a ansiedade ser uma delas. Sendo mais comum do que se...

O idadismo é uma nova forma de discriminação social que, em Portugal, atinge sobretudo a população mais velha.

Será que somos mesmo um povo infeliz? Será que existe uma relação direta entre felicidade, bem-estar e saúde? Vem descobrir no nosso Estudo.

Tímido encontra-se imediatamente depois de timidez no dicionário e se esta última se refere à “qualidade de quem é tímido”, podemos mais...

“Manual de Persuasão do FBI” é mais do que um livro de espionagem. É a prova concreta que pequenos detalhes e ações mudam o mundo.

Na 3ª edição da Solo Adventures Explica aprofundamos o tema da Felicidade individual e coletiva, e apresentamos a investigação mais recente.

Não estás só no teu caminho de mudança. Promovemos a tua a longevidade e bem-estar para um maior desenvolvimento humano. Agarra a...

Por nos permitir colocar diante dos anseios, por nos inspirar e por flexibilizar os nossos pensamentos - o sonho é uma ferramenta com um...

Antes de começar aquilo que é, efetivamente, a exposição de ideias a que esta crónica se destina, é preciso reforçar que o seu título não...

Todos nós temos medos; sejam eles mais antigos ou recentes, aparentemente pouco lógicos, menos comuns ou inesperados, o que é certo é que...

Gostavas de fazer parte da nossa equipa de formação?

A imaginação consegue ser uma grande aliada para conseguires envolver-te numa energia de paz todos os dias. Vamos fazer um exercício para...

A Solo Adventures foi uma das entidades convidadas para o evento online "Conversas ao Quadrado" da Associação CLIP sobre o tema...

Um relacionamento sério não invalida a necessidade de busca do prazer individual, seja com recurso à masturbação, seja através da...

Os sons altos, acima de 80 decibéis –o equivalente ao ruído de uma mota ou de um despertador alto (compara aqui o nível)–, além de...

Nesta 2ª edição da "Solo Adventures Explica" revelamos os mitos, as crenças e a investigação sobre o que significa viver com propósito.

A palavra reprimir remete-nos, desde logo, para a contenção, o controlo, a opressão ou proibição de algo. Não é necessário fazer uma...